Kit Básico de Saúde Mental

 

Como a maioria de vós sabe, ando sempre em busca de coisas para expandir os meus horizontes. Por vezes, mesmo sem procurar, as coisas vêm ter comigo. Foi isso que aconteceu ontem. Enquanto estava a dar scroll no instagram, apareceu um post sobre a saúde mental, mais concretamente sobre um minicurso chamado "Kit básico de saúde mental". 

Resolvi, por isso, realizar o minicurso.

Acho que esta foi uma experiência que me acrescentou muito. Tive oportunidade de aprender sobre a nossa saúde mental e a sua importância, bem como a melhor forma de manter a minha saúde mental saudável, quer ajudar os outros a fazer o mesmo. 

Já não partilhava nada convosco há algum tempo e achei que esta excelente iniciativa merecia a atenção de todos nós, daí que a esteja a divulgar.

Podem aceder a este minicurso aqui.

Visitem o site, lá encontrarão todas as informações, desde a gratuitidade do curso até à sua duração de 90 minutos.  

Cuidem-se e até breve!